当你面临恐惧境地，身体会做出怎样的生理反应呢？你的身体会在短短几秒之内出现预警，以下是身体部位表现的形式：
1、杏仁核
在你有意识地处理问题之前，这个杏仁状大脑区域将激活，开始放大交感神经系统的“战斗或者逃跑”反应。
2、海马体和额皮质
这是大脑启动的理性认知中心，分析感知视觉或者听觉输入是否遇到一个真正的危险。
3、心血管系统
应激激素将加速心跳和呼吸频率，从而扩张肺部气管，这样可以让更多的氧气进入你的肌肉。
4、内分泌腺
杏仁核信息将作用在下丘脑，在整个内分泌系统中产生一连串反应。结果导致肾上腺素和皮质醇激增。
5、肠胃系统
恐惧真能让你大便失禁，这是肠胃道血管收缩产生的副作用，但是该反应会让你尴尬和恶心。
6、肌肉骨骼系统
内分泌信号促进葡萄糖和储能分子进入血液，将为肌肉提供燃料，有助于逃离或者躲避威胁。
